Olang besteht aus den Fraktionen Oberolang, Mitterolang und Niederolang sowie Geiselsberg und liegt auf einer Meereshöhe zwischen 981 und 2.567 Höhenmetern, wobei die höchstgelegenen Siedlungen bis auf etwa 1.400 Höhenmeter reichen. Die Gemeinde gehört zur Ferienregion Kronplatz und ist direkt am Fuß dieses bekanntesten Südtiroler Skibergs gelegen.

Nach Süden hin reicht Olang nicht nur an den Kronplatz heran. Über den Furkelpass ist eine direkte Überfahrt nach Enneberg bzw. ins Gadertal möglich. Besonders nach Süden und Südosten hin ist Olang umrahmt von einer imposanten Bergwelt mit zahlreichen Dolomitengipfeln.

Zu erreichen ist Olang über die Pustertaler Staatsstraße oder auch bequem mit der Pustertaler Bahn. Gegen Norden grenzt Olang an das Antholzer Tal, das sich nicht nur bei Biathlon-Fans aus der ganzen Welt großer Beliebtheit erfreut. Von Olang ist es auch nicht weit nach Bruneck. Die viertgrößte Stadt Südtirols ist eine beliebte Einkaufsstadt und wirtschaftliches Zentrum des Pustertals.